迫り来るコロナ･･･
私が勤めてる職場の人数は全員で20人程なんだけども、先週、2人もコロナ陽性者が出ました。(今までの合計4人罹患)
Σ(||ﾟДﾟ)ﾋｨ～!!
感染経路は不明。職場内感染では無さそうだけど･･･ヤバくない？
次は私の番かも？と思ってしまう。。
今週、旅行に行くので、それまでは絶対かからんようにせんと！！って、違うか。(^^;
とりあえず今は、早寝早起き、食事もしっかりとってるし、体調も悪くないし、鍼治療してるから免疫力は高いはず。多分。
去年の夏、職場で1人目のコロナが出た時、大騒ぎになって、PCR検査受けたり、部屋を消毒したりしたけど、今回は何もせず。だんだん普通になってきてる･･･
ウイルスも弱毒化してるから、去年ほど危なくはないけど。
とはいえ、やはりコロナにはかかりたくないよね。
皆様もお気をつけください。
梅シロップ 13日目･･･完成！
なんだかんだで･･･
漬けてから8日目位で氷砂糖がなくなっていました。が、そのまましばらく漬けておいて、13日目。完成です👏🏻
去年は氷砂糖が溶けるまで3週間程かかったんだけど、なんでたろ。同じ工程でつくったんだけどなぁ。気温の問題？
梅は取り除き
シロップを鍋にうつして、殺菌加熱処理15分。沸騰させないように。
できあがり♪♪思ったよりも少ない(^^;
余った梅で、甘露煮を･･･
(備忘録)梅が柔らかくなるまで煮て、やわくなったら(お砂糖の代わりに)てんさい糖を200ｇ入れ、2分間煮てから火を止める。
梅シロップソーダ割・梅の甘露煮入り のできあがり！！
お・い・し・い(´｡✪ω✪｡`)
さて、空いた瓶で今度は梅酒作ります！
つづく･･･
体がボロボロ
実際ボロボロじゃないけど、ボロボロな気分の今日このごろ。
というのも、肩こりがひどくて、カバンが持てなくなるほど痛く、更にはその影響で胸のあたりが痛み、体調も悪い。先週は微熱まで出て、もしやのコロナ？！と怯える始末。
熱はすぐに下がったのだけどね。
今までこんな肩が痛くなった事はなく、何が原因なのかさっぱり。。整骨院の先生は冷えもあるのではないか、とのこと。普段のストレスとか姿勢の悪さとか色々重なってのことなのかな·····(ーー;)
年をとるってこういう事なのね·····はぁ。
肩掛けのカバンが辛いから、今はリュックで通勤してます。それでもまだ肩が痛い。仕事帰りにスーパー寄って、色々買って帰ったら、結局またその荷物持つのが辛い。
このままやと、常に手ぶらじゃないとダメやね（笑）
最近ほんと体調よくなくて·····常にしんどい。体がだるいし、やる気も出ない·····病気か？あ、でも食欲はある(^^;
ヨガやストレッチ、早寝早起き、セルフ足つぼ、冷え対策etc·····色々やっているのに、逆に体が悪くなってるような🤔
なぜなんだー(><)
もっと自由に生きるべき？
自分に課題を与えすぎ？あれやらなきゃ、これやらなきゃと、 決めつけすぎてるのかな？
仕事もね、そんなにストレス溜まってないはずなのよ、前より環境がすごく良くなったし。
でも、自分が気づいてないところで、何かが蓄積されていってるのかなぁ。
体と心の不思議。
常にあれこれ考えてしまっているのは確か。
何も考えない状態って、多分ない。
だからすごくしんどい。
どーにかして改善したいのだけどね·····
今後の大きな課題となりそうです。
2回目のPCR検査
職場でまたもやコロナが出ました(꒪д꒪II
私の職場は合計20人程の少人数の職場です。
コロナにかかった上司とはほぼ接触は無かったのですが、やはり不安だったので念の為PCR検査を受けることに。。
PCR検査センターに人が殺到しているようで、検査結果は2日後の夜·····のはずが
こんなことに💦
検査後も普通に出勤してたんだけど、すぐに結果がでないと、もし陽性だったらやばい事に·····(^^;
まぁ、体調も良かったし、職場の半数は大丈夫やろ、と、検査受けてない人もいたし。
結果は3日後の昼頃には出ていました。
陰性で良かったε-(´∀｀;)ﾎｯ
職場のPCR検査受けた人も全員大丈夫でした。
マスクはほんと大事だ！！
またもや出かけにくくなってしまった·····外食もしたいし、久しぶりの友達とも会いたかったのに。
こうなると逆に出かけたくなってしまうのは何故なんでしょうね。
皆様もお気をつけ下さい。
初めての【サンセットヨガ】
サンセットヨガというイベントがあったので、友達と行ってきました！
その名のとおり、サンセットを見ながらするヨガです！
場所は、舞洲スポーツアイランド。舞洲に行くのは20年ぶり！(°_°)
この20年の間に色んな施設ができたようです。
ヨガ会場の近くにはログハウスやホテル、BBQ場が出来ていて、とっても良い雰囲気！いつか泊まってみたい･･･
お客さんも沢山きていました。
で、夕方4時からヨガスタート！
お天気は･･･微妙でしたが。
外でやるヨガは開放感がありました。
何より、この広場、めちゃくちゃ広い！
ヨガマットに寝転んだら、空しか見えない。素晴らしい景色。
全体像はこんな感じ･･･
オフショット(笑)
友達のへんなおじさんTシャツが最高！
結局、天気があまりよくなくサンセットは見れなかったけど、とても良い時間を過ごせました！
また外でやりたいなー。
旅先とかでもやりたい･･･本場の？バリとか。
因みにこの日、
というハードスケジュールで、めちゃめちゃ疲れました･･･(￣▽￣;)
若かりし頃なら、なんなくこなしてたんだろうけどねー。
でもなんだか、とっても充実した1日でした！
眠れない日曜日
ここ最近私を悩ませている事
それは、日曜日の夜に寝れなくなる事。
ここ1ヶ月、ずっと続いている。
疲れている時も、何故だか寝れない。
次の日仕事なのにどうしよう、と思えば思うほど眠れない。
スマホなんて触ったら更に寝れなくなるだろうから、とにかく目をつむっている。
先日はやっと寝れたのが朝3時位（起床は5時）。その間夢も見てたしちゃんと寝れた気がしない･･･
なんでなのー？(T^T)
確かに休み明けの仕事はしんどい。
でももう、今の職場に勤めて8年目、慣れているはずだし、行きたくない･･･なんて思う事もほとんどない。
というよりも、今までどんな嫌な事があっても、夜は必ず眠れていた。
今になって何故なんだろう。
私の気持ちとは裏腹に、体は嫌がっているのか？( ^_^ ;)
体の不思議。。
眠れないのは本当に困る･･･。眠れなくても、なんとか仕事はできているけど。（お昼ご飯の後がしぬほど眠くてヤバくなるが）
今回、効果的かも？と思ったのはアイマスク。初めてつけてみたのだけど、これのおかげで少し寝る事ができた。
あとは、枕かなぁ。明らかに今使ってる枕は私に合ってない、、、気がする。
夢も毎日の様に見るし、もう何年もぐっすり寝れてない。夜中にトイレで目が覚めたりもするし（熟睡できてない証拠？）。
ほんとに困る･･･（；_；）
睡眠薬とか飲みたくないしなー。
とりあえず明日の夜はホットミルク飲んでみます。
美活【美容鍼】
先日、前々から行きたかった美容鍼へ行ってきました！
歳も歳だし･･･
ちょいと美活✨を始めようかと思いまして。
最近ほんと老けまくりでね(꒪д꒪II
家の近くに美容鍼をしている鍼灸院を見つけたので行ってみました。
先生は私より若くて好青年でイケメン。
( *ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ
これだけで受ける価値ありでしょ？（笑）
最近まで私が通っていた鍼灸院は、体に負担をかけない方針で、鍼を2、3本しか打たない所だったの。
(ちなみに先生は同い年でイケメンではなかった←)
それでも私は毎回ドキドキしてて、こわかったんだけど･･･
今回は、よくテレビや広告でも見かける、たくさん鍼を打つ、スタンダード(？)なところ。
先生曰く、鍼でも色んなやり方があるらしい。
せっかくなので、今回は顔だけでなく、ついでに体にも打ってもらいました。
なので、こわすぎて（笑）手に汗握りまくりでした。
はっきり言って･･･
痛いです！
痛くない、なーんて広告でもうたわれてたりしますけど、そんな事ないです。
注射が苦手な人はやらない方がよいね。
私は注射は大丈夫な方ですが、それでもビビりました･･･( ^_^ ;)
でも、もちろん我慢出来る痛み。
痛さが続いたりはしません。
個人差あるかもしれないけど。
あと、お灸！も、してもらった。
熱かったら言ってくださいねー
と言われたけど、どこまで我慢すべきか･･･と、迷っているうちに終わってしまった。
はい、熱かったです(ﾟAﾟ;)ｱﾂｰ
体全体を診てもらって、先生に
体が弱っています
と、言われてしまった･･･Σ(ﾟдﾟlll)
んで、美容鍼。
様子を先生が写真撮ってくれました
(お目汚し失礼。顔デカい。。)
刺さってるねー！
顔のたるみは、ストレスの影響もあるらしい。
ストレスだ、うん、絶対ストレスのせいだ！！
１回やったからって、リフトアップするわけではないけれど･･･
少しは効果あった気がします。
肌のハリは確実に変わりました。
そんなこんなで、2時間かけて鍼してもらって、リフレッシュしました！
体が軽くなるのがわかったよ♪♪
行って良かった。
美容鍼だけでも1回6000円するから、毎週通うのは厳しいけど、できる限り通いたいなー、と思っております！
また行った際にはレポしまーす！！
