今日のごはん

朝ごはん：半田めん、ヨーグルト

昼ごはん：豚丼

夜ごはん：手巻き寿司

夜ごはん食べてたら、久しぶりに口内炎ができてしまった･･･(꒪д꒪II

食べてる途中で血豆みたいなのができる、例のアレである。 

数年前からこの症状が出はじめた。

1年半前、口内炎が悪化して、ひどい目にあって以来、また同じ事にならないか、ビクビクしている。

私の予測では、栄養を摂りすぎている時に、この血豆が出来るのではないかと思う。

今日は色々食べすぎたからね。。

明日からは当分粗食にせねば･･･