朝ごはん：食パン（バター、あんこ、生クリームのせ） 昼ごはん：なし（用事があり食べそびれた） 夜ごはん：唐揚げ（買ったやつ）、シチューパスタ（やっとシチューなくなった！） 近々、断食に挑戦しようか考え中！

ここ2か月ほど、自宅でお灸をしている。 というのも、私は冷え性であり、特に足が冷たくて仕方ない。 通っている鍼の先生にお灸をするようにすすめられたので、 毎日寝る前にセルフお灸をしている。 お灸なんて年寄りのするものだと思っていた。 そういえば…