おかゆ生活

毎朝おかゆ生活再開しました！

一時、おかゆ生活してましたが、

いつのまにかしなくなっていました･･･

おかゆは体を温めるし

食べることの体への負担が少なく

とてもよい、らしい。

あと、水分もとることが出来る。

おかゆ生活を続けていた時は

少し痩せました（たぶん）

ここ最近、乱れた食生活だったので

正さないと！

というわけで

今日の朝ごはんは

卵の雑炊

ミツバ美味しい♪

頑張って続けよう！