メープルシロップ
先日、マツコの知らない世界で
メープルシロップが紹介されていた。
そういえば、メープルシロップって買ったことがない。
今までメープルシロップを買う、という発想がなかった。
だって、何に使うの？
ホットケーキくらいしか思いつかない。
はちみつは常備しているので、ホットケーキにははちみつをかけていた。
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しかし、番組を見て、メープルシロップはなかなか万能である、という事がわかった。
そして、体にもよいらしい。
料理の砂糖替わりに使えるし、甘い割にはカロリーも低い。
さっそくスーパーへ買いに行った。
うーん、600円とはなかなかのお値段。
スーパーには2種類しか置いてなかったけどパッケージがかわいい方にした。笑
まず、紅茶に入れて飲んでみた。
やっすいティーパックの紅茶がとっても上品な味になって、美味しいやん！
私は普段紅茶は飲まないのだけど、2日連続飲んでしまった。
それと、毎朝食べているヨーグルトにも混ぜてみた。
しつこい甘さはなくてとても食べやすい！
メープルシロップって、もっと甘くて食べにくいものだと思っていたよ・・・
風邪をひいた時にはお湯でとかして飲んだらよいんだって。
(マツコが美味しい！と言ってた)
喉によいみたい。
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調子乗って使ったてら、2日で3分の1も減ってしもーた。
美味しいけど割高なのがつらいね・・・
今度はホットケーキと食べたいな♪
機会があれば、ぜひ一度購入してみて下さい♪♪
インフルエンザ予防接種。
先日、インフルエンザの予防接種をしてきました。
おそらく、15年振りくらいのインフルエンザ予防接種。
15年前、当時勤めていた会社で受けさせられて、全然注射は痛くなかった覚えがあります。
同僚はめちゃくちゃ痛がってました。
そして今回の感想は・・・・痛ってぇな、おい！！
注射って、相性があるのでしょうか。。。
注射後、気のせいかもしれんけど、くらくらしてきました。
そして翌日、注射のあとがめちゃくちゃ腫れてきて
すんごい熱もってました・・・
今現在、腫れがひいていません。
体調もあんまりよいとはいえない。
そりゃー、インフルの菌が体内に入ってるんだもんね・・・
とはいえ、大丈夫なのか？これ。
みんなこんなに腫れるもんなん？
この10年で、私は2回インフルにかかってます。
去年末～今年の正月にかけて。
ほんとこの時は辛かった。
二度とかかりたくないと思った。
それから、8年くらい前にもかかった。
この時は病院に行くのが早かったので、まだマシだったかな。
自分はインフルにはかからない、という妙な自信は今もあるのですが（とか言いながらかかってるけど）、
今年はコロナのこともあるので、念のため・・・
からの、この腫れ。
ちゃんと効いてるんかなぁ。
大丈夫か？あの医者？（←おい）
とにもかくにも、この時期、絶対に熱は出したくない。
コロナ感染者も増えてきているし、油断しちゃいけませんね。
はじめてのマンモグラフィ
市からマンモグラフィの無料クーポンが届いたので、行ってきました。
実は、初めてのマンモグラフィ。。
乳がん検診は過去何度もしてきたけど、いつもエコーのみでした。
40代になったし、さすがに受けておかないと、と思い、、、
とりあえず、痛い、というイメージしかなく、行くのを先延ばしにしていましたが、痛いのはしゃーないという覚悟とあきらめの気持ちで、行ってきました。
看護師さんに、
痛いと思いますが、頑張って下さい！！
と、何度も脅され（笑）
いざ、はさまれると･･･
痛く、、なーい！
全然痛くなかった( ^_^ ;)
胸があんまりないからか？
はさまれるから、若干の違和感はあるものの、悶えるような痛みは一切なし。
新しい病院だし、機械もええやつやったんかな？
なんしか、大丈夫でした！
こんなんなら毎年受けても全然ええわ。
あとは、結果待ち。
ちなみに、先日の健康診断の乳がん検診のエコーの結果は大丈夫でした。
エコーもマンモも受けといたら安心やね。
衝撃の結果･･･
先日の健康診断の結果が返ってきました。
わかっちゃいたけど･･･
衝撃の結果が！！
体重がマジMAX体重･･･
1年前と比べて3キロ増！！！
2年前と比べて6キロ増！！
毎年大きくなってきてる。。
いつの間にこんなに太ったのか･･･
コロナ太りとか言うと言い訳になるけれど。
私は太ると顔に出るタイプなのですが、それよりもだんだんお腹に出るようになってきてます。
なので、ウエストももちろん、2年前から7cmアップ！！
このままでは服が全部着れなくなる･･･
今年はヨガも始めて、週1で通っているのに、この結果よ。
ひどすぎるとしか言いようがない。
原因は明らかにお菓子の食べ過ぎ。
ご飯も食べ過ぎ。
あとは年齢のせいで代謝が悪くなったから？
ちょっとこれは、本当にマズイ。
こんな醜い姿で誰にも会いたくないわ。。
一応、健康診断の結果としては、肥満ではないんだけどね･･･。。
その他、コレステロール値が高い、身長は謎に伸びた。
160.5から161に。ヨガのおかげか？
あとは異常なしでした。
これ以上はマジで太ってはいかん。
太るのって簡単だけど、痩せるのはほんと難しい。
毎日体重計のったら痩せると聞いたので、1週間乗り続けたが、ほぼ変動せず、絶望するだけだったので、のるのやめました（笑）
目指せ、2年前のマイナス6キロ･･･(T^T)
なのに、今日も職場メンバーで食事会だよ！！
健康診断。
本日、健康診断でした。
バリウムは、なしのコースで。
いつもなら職場の近くに健康診断用のバスが来てくれて、そこでするんだけど、もちろんコロナの影響で、今年はなし。
なので、指定の病院に行ったんですよ。
そしたら･･･
すんごい人、人、人！
バスでの健康診断が受けれないから、結局それを受けれなかった人達がその病院に行って健康診断を受ける形なので･･･超殺到！
なんだかんだで蜜や～～ん。
バスの方がマシや～～ん。
的な。
しかも、受付してから健康診断開始の名前を呼ばれるまで1時間30分もかかった･･･。
この時点でくたくたですわ。
仕事もこのあと行かなあかんし、遅くなったらかなわんし･･･
うんざり。。。
男女混合だしね。
バスの時は別々だったのに。
唯一よかったのは、検査着に着替えれること。
着替えは面倒だけど、楽だよね。
身長はなんかしらんが1センチのびてた。
体重は･･････？(￣▽￣;)!!
そんなこんなで、なんとか健康診断を終えました。
結果やいかに？
コレステロール値が一番やばし！！
なんしか、
こんな健康診断はもう受けたくない･･･
ハードな予感の10月。
やばい、10月は色々忙しそう･･･
病院で。(￣▽￣;)
眼科
耳鼻科
内科1
内科2
婦人科(マンモ)
更には健康診断･･･
先延ばしにしてたら、こんな事に･･･
こんないっぱい行けるんか？
理由があって、できれば10月のうちにすませておきたいのです。
行ける時間も限られてるし。
あ！免許の更新もあるんだった。。
それに加えて週1回のヨガと鍼も。
楽しい予定は梅田に宿泊、くらいです。。
結婚記念日、誕生日もあるな。
めでたくないけど。( ˊᵕˋ ;)💦
そしてお金がかかる･･･
こわいよこわいよー(T^T)
また、結果を備忘録としてつけていきたいと思います。
喉の違和感は残念ながら治らず。
このままだと胃カメラコースかもしれません･･･（ＴＴ）
喉の違和感の正体。
喉の違和感が治らない。
喉になんかいる。なんかある。気がする。
ストレスのせいだと思っていて、いつかは治ると思っていたのに、
いつまで経っても治らない。
おかしくなってから、もう1か月以上たつ。
これはさすがに不安になってきたぞ。。。
てなわけで、最後の夏休み有休の本日、耳鼻科へ行ってきました。
鼻にファイバースコープ通して喉の様子を確認、
レントゲンまで撮った・・・( ;∀;)
喉に腫瘍ができていたらどうしようかと思っていたのだけど
（いや、ほんとに喉に違和感ありまくりなのよ・・・）
何かできているわけではなかった。
診察の結果、どうやら、蓄膿症の一歩手前の状態らしい。
（それはそれで結構 がーん ってなったけど・・・）
更にはこの違和感、薬で治らなかったら、逆流性食道炎の可能性があるから
胃カメラ飲んだ方がいい、と言われました。
胃カメラ、いまだやったことがないのですが。
やりたくない・・・
薬でなんとか治ってほしい。。。
とりあえず、原因がわかってよかったよ。
空咳も相変わらずたまに出現するのは、蓄膿症のせいでもあるのかな？
（そこ、聞くの忘れた・・・）
今日は医療費で6000円近くかかった。
6000円あったらええもん食べれたのに・・・泣
歳とってからは、病院ばっかり行ってる気がするよ。
自称健康マニアで、健康には気を付けてるのになぁ。
困ったもんですわ・・・
