12月28日仕事納め、と鬱？

今日は仕事納め。

普通の職場は大掃除とかで仕事はあんまりないかと思いますが

うちはガッツリ仕事です！！

なんとか頑張って仕事終わらせねば･･･

最後まで気を抜いちゃいけないな(；´Д｀)

昨日、整体にいってきたのですが

鬱っぽくない？

と、言われてしまった･･･

自分では全くわからんのだけど。

先月はいい感じと言われたのになぁ。

あと、鍼灸院でも言われたけど、体が冷えているみたい。。

ここ最近は食生活乱れ気味で、仕事でストレス溜まってきてて･･･

よい状態でないのは確か。

昔からそうだけど、自己肯定感がめちゃくちゃ低い私。

仕事でも色々やらかしてしまい

なんで私ってこうなんだろう とか

生きてる価値ない とか

思ってしまう事がよくあるよ･･･

あれ？ヤバい？( ^_^ ;)

基本的には元気なんだけどな。

ではでは、仕事行ってきます。